Cách làm sinh tố đu đủ: Làm đơn giản nhưng ngon miễn chê

Cách làm sinh tố đu đủ: Làm đơn giản nhưng ngon miễn chê

Cách làm sinh tố đu đủ: Với những bước làm đơn giản của món sinh tố đu đủ là bạn có thể mang đến cho gia đình một thức uống ngon rồi

Đu đủ là loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam. Đu đủ dễ ăn, dễ tìm và dễ chế biến thành các món ăn ngon. Một trong những cách chế biến đu đủ đơn giản nhất mà giữ lại được nhiều dưỡng chất nhất là làm sinh tố. Các bạn cùng theo xem cách làm sinh tố đu đủ như thế nào nhé.

hinh-anh-cach-lam-sinh-to-du-du-lam-don-gian-nhung-ngon-mien-che

Hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố đu đủ ngon tuyệt

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Đu đủ chín: 1 trái vừa khoảng 700-800g, bạn nên chọn loại đu đủ chín cây, có màu vàng ươm, vỏ căng mịn, không bị sần sùi cho ngọt ngon nhé.
  • Nước dừa tươi: 200ml.
  • Sữa tươi có đường: 200ml.
  • Sữa đặc có đường: 100ml.
  • Mật ong: 4 thìa
  • Chanh tươi: 2 trái.
  • Đá bào: 500g.
  • Máy xay sinh tố, 4 ly thủy tinh dáng cao, ống hút, thì inox

Các bước thực hiện, cách làm sinh tố đu đủ ngon tuyệt:

hinh-anh-cach-lam-sinh-to-du-du-lam-don-gian-nhung-ngon-mien-che-1

Bước 1: Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, lọc bỏ hết hạt, cắt thành những miếng nhỏ

Bước 2: Cho đu đủ thái miếng, nước dừa tươi, sữa tươi có đường, sữa đặc, mật ong, nước cốt chanh tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Bước 3: Khi hỗn hợp đã nhuyễn, cho đá viên vào xay cùng cho đến khi đá viên được tán nhuyễn và hòa trộn vào sinh tố đu đủ.

Bước 4: Rót sinh tố đu đủ ra ly và thưởng thức.

Công dụng của đu đủ

hinh-anh-cach-lam-sinh-to-du-du-lam-don-gian-nhung-ngon-mien-che-2

  • Đu đủ là trái cây bổ dưỡng, không những có tác dụng đẹp da, sáng mắt mà còn có thể giữ gìn vóc dáng săn chắc, thon gọn và khỏe mạnh.
  • Dùng đu đủ hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn và quầng thâm, điều trị mụn cóc, chai sạn.
  • Bên cạnh tác dụng làm đẹp, đu đủ còn rất có lợi cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nhiễm trùng và mưng mủ.

Trên đây là cách làm sinh tố đu đủ ngon, nếu các bạn không thích uống lạnh thì không cho đá. Nhưng mình nghĩ sinh tố lạnh ngon hơn đấy. Chúc các bạn ngon miệng.

You might also like

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *